[sape_tizer]

Вадим Майоров. Сборник книг

Вадим Майоров. Сборник книг

В книгах как перед богом и доступно описано, как и почему мы стареем и что делать, чтобы здравствовать дольше. Как правильно питаться именно вам? Какие физические нагрузки полезны в каждом возрасте? Что контролировать стресс и улучшить качество сна? Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние информация о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах.