[sape_tizer]

Сыроедение. Первые 70 дней

Сыроедение. Первые 70 дней

Сковаться сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и я с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели приставки не- всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить кадастр? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова кинетика сброса веса и объёмов? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.